Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg

fredag 20. april 2012

Trene........

Det har jeg ikke helt klart å komme ordentlig i gang med siden jeg tok pause rett før jul.....;/
(herregud, er det mulig)



Det er fy og skam...og jeg har egentlig ingen god unnskyldning annet enn at jeg har altforlitentid...og den har jeg hørt at jeg ikke kommer så langt ut på landet med, for det jeg finne tid til. Jeg har bare denne kroppen og den må jeg ta vare på.




Jeg vet,jeg vet og nå ha jeg noe som ligner på en plan: Har vært å fått satt opp en treningsplan både på treningssenteret mitt og ikke minst hos fysioen min så armen kanskje kan bli bedre, treningstøy har jeg jo masse av etter Catosenter oppholdet mitt og som ekstra inspirasjon har jeg til og med bestilt meg treningstøy på nett....



Det er nesten litt WOW for jeg har ikke bestilt på nett før, men ned i posten kom det altså dalende treningsbukse som skulle holde alt på plass ;), noen treningstopper og en Craft vindtett løpejakke..., jeg håper jeg kan i den løpejakka også for jeg hater å løpe ;)
Vindjakken er jeg suuuuper fornøyd med og kan anbefales. Treningsbuksa lurer jeg på om jeg kjøpte en størrelse for stor(kan det være mulig)...syns den sklir litt ned... 
(det er aberet med å bestille på nett kanskje)



til grunnen til at dette innlegget har drøyd litt...
Jeg var så fornøyd...klær var innkjøpt og så gjorde jeg et kupp på nye joggesko....... men etter å ha gått med de litt inne før jeg skulle ut på tur med bjørnen her en morgen for en måned siden trodde jeg at jeg hadde kjøpt katta i sekken eller iallfall veeeeeeldig vonde sko.
Det var det kuppet lissom:(


 

Skoene var jo varmt anbefalt av ei venninne og de skulle gjøre underverker med rumpe og lår og reklamen slo fast at:

Med Easy Tone kommer du raskere i form! Reebok har utviklet en egen teknologi som forenkler treningen for deg, og hjelper deg å komme i form raskere.
Haaaaa.... jaggu sa jeg raskere i form...jeg har jo ikke kommet igang ennå.
(ok, det er vel ikke bare skoene sin skyld ;)

Skoene ble satt pent inn i skapet og gamle joggesko ble brukt på tur, for jeg har jo en hund som må ut på tur, men i dag tok jeg de på, trosset kramper og følelsesløshet, hihi og etter en dag med de på jobb med mamma og så en times tur i skogen med bamse, kan jeg nå si at de er ikke så aller verst..., så får vi se om rumpe og lår kommer seg utover våren ;) 


tirsdag 29. mars 2011

Rockering

Sommeren nærmer seg med stormskritt, selv om jeg tvilte litt i dag tidlig da jeg våknet opp til 10cm nysnø!!! Trodde jeg drømte, for i går kveld rundt midnatt da bamse og jeg var på kveldstur var det ikke antydning til noen snøfnugg iallfall.


Men så var det denne sommeren da og bikinisesongen...., er jeg virkelig klar til den??

Et kjapt kikk i speilet tilsier vel at jeg ikke gleder med skrekkelig til å ta den på meg, men jeg ender jo opp i den utover sommeren allikevel.

Å hvert år så tenker jeg ...neste år da.....

Nå må jeg jo si at jeg er et steg videre i år, for oppholdet på Cato senteret har jo faktisk fått meg inn i treningsmodus og har stort sett 2 pilates timer i uken og ikke minst 2 zumba økter, så jeg er jo ganske flink, men det har ikke gjort de helt store utslagene på vekta eller på magen som jeg syns med fordel kunne vært litt (en del) mindre.


Det er her denne fargerike saken kommer inn ;)

Av en eller annen merkelig grunn surra jeg meg inn på Fotballfrue sin blogg på søndag, ei syltynn snerten snelle som i et innlegg minnet meg på rockeringen jeg har fått låne av ei venninne av mamma. Den har kost seg i fred og ro sammen med pilatesballen som for øyeblikket brukes som nattbort (ikke spør, den er ikke videre flink til å være nattbord, men med et pledd over seg så ligger boka min nesten stødig ;)

I dag ble ringen plukket frem, stuebord og sofa skjøvet unna og med litt musikk fikk den sine første runder i år, hehe.. Guuuuuuuuuuuuud så slitsomt, men jeg fikk det mye bedre til i år altså :)

Jeg har nemlig ikke et rockering talent innebygget, kjære vene som jeg strevde i forfjor sommer for å få den til å være rundt magen i mer en 5 runder, hehe ;) I fjor var jeg oppe i 100 runder i et strekk og noen ganger mer,:)

Denne overnevnte fotballfrua anbefalte 15 min med rocking, stønn..., og jeg var nok godt under 5 min er jeg redd, men nå var det første gangen i år da og jeg skal straks ned å trene Zumba så jeg kan ikke slite meg helt ut ;)

Dagens utfordring var å prøve å få ringen til å gå motsatt vei....ikke lett, men ikke helt håpløst heller så da kan jeg jo øve litt på det neste gang :) Skal prøve å oppdatere rockering aktiviteten min her etter hvert for da har jeg litt forpliktelser ikke bare for meg selv;)


Ønsker dere som er innom å kikker en fin dag :)


PS: En ekstra hilsen til Onkel Tore (pappas onkel) som jeg fikk med meg i går også kikker innom fra tid til anne, sååååå koselig :)


lørdag 29. januar 2011

Zumba :))))))


I går var jeg på Zumba for første gang i mitt liv og det var fantastisk gøy :)


Etter jeg kom hjem fra "rehab" (Cato senteret) har jeg faktisk klart å opprettholde treningen. Selvsagt ikke i like stor grad, men bortsett fra sist uke så har jeg vært nede på treningsenteret minst 2 ganger i uken siden jeg kom hjem.

Har forsøkt litt av hvert, men har landet foreløpig på Pilates timene. Bra styrketrening for kjærnemusklene (trodde ikke jeg hadde noen ;), men det blir jo ikke den helt store kondis av det da.

Er ikke skrekkelig glad i spinning som sikkert kunne hjulpet med med den delen, men når Zumban kom til det lille treningssenteret mitt så tror jeg dette kommer til å bli en favoritt :)


(Bilde er rappa fra googel, aner ikke om det er lov, men det var så kjedelig med et innlegg uten bilde)


Haha, nå har bloggen min fått ennå en kategori, TRENING.... gosh, dette startes som en hobbyblogg, men det er vel det jeg skriver minst om om dagen ;)

Planen for helgen er å starte på det "berømte" hobbyrommet mitt, men foreløpig så har jeg bare kikket inn der etter skittentøy.


Kjøpmannsdisken min derimot er i ferd med å bli hvit.
(nå gjenstår det bare å se hvor lang tid det tar før den er ferdig)